ຜົນການສຶກສາພົບວ່າ: ຜູ້ທີ່ສົນທະນາກັບຜູ້ອື່ນເປັນປະຈໍາທຸກວັນມີຄະແນນສຸຂະພາບຈິດສູງກວ່າຜູ້ທີ່ບໍ່ສົນທະນາເລື້ອຍໆເຖິງ 10 ຄະແນນ, ສ່ວນການສຳຜັດກັບທຳມະຊາດເປັນປະຈຳທຸກວັນ ມີຄະແນນເພີ່ມ 5 ຄະແນນ, ໃນຂະນະທີ່ການພົບປະສັງສັນທາງສັງຄົມເປັນປະຈຳ, ການອອກກຳລັງກາຍ, ການຝຶກຈິດໃຈ ແລະ ການຊ່ວຍເຫຼືອຜູ້ອື່ນລ້ວນແຕ່ເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບຈິດດີ.
ທ່ານສາດສະດາຈານ ຄຣິສຕິນາ ພໍລາຣດຫົວໜ້າການຄົ້ນຄວ້າຈາກຄະນະສຸຂະພາບປະຊາກອນຂອງມະຫາວິທະຍາໄລCurtinກ່າວວ່າ: ການຄົ້ນຄວ້າດັ່ງກ່າວໄດ້ເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງພຶດຕິກໍາທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ເງິນຫຼວງຫຼາຍ ແລະ ຢູ່ໃນຊີວິດປະຈຳວັນຂອງຫຼາຍຄົນຢູ່ແລ້ວໃນການຮັກສາສຸຂະພາບຈິດທີ່ດີ. ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເຂົ້າໂປຣແກຣມລາຄາແພງຫຼືການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານຄລີນິກ.
ທ່ານສາດສະດາຈານຄຣິສຕິນາ ພໍລາຣດ ກ່າວວ່າ: ການພົວພັນກັບຄົນອື່ນເປັນປະຈຳ ເຖິງແມ່ນວ່າພຽງແຕ່ການສົນທະນາເລັກນ້ອຍກໍສາມາດສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງທາງດ້ານຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄົນໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ການໃຊ້ເວລາຢູ່ກາງແຈ້ງ ຫຼື ເຮັດກິດຈະກໍາທີ່ຕ້ອງໃຊ້ສະມາທິ ແລະຄວາມຄິດເຊັ່ນ: ຫຼິ້ນເກມປິດສະໜາອັກສອນໄຂວ່, ການອ່ານໜັງສື ຫຼືການຮຽນຮູ້ພາສາໃໝ່ສາມາດຊ່ວຍຟື້ນຟູສຸຂະພາບຈິດໄດ້.
ຜົນການຄົ້ນຄວ້ານີ້, ສະໜັບສະໜູນການລົງທຶນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນໂຄງການລິເລີ່ມສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຈິດໃນລະດັບຊຸມຊົນ ທີ່ນອກເໜືອຈາກພຽງແຕ່ການເພີ່ມຄວາມຮູ້. ແຕ່ເປັນການປ້ອງກັນ, ບໍ່ແມ່ນການປິ່ນປົວເພື່ອຊ່ວຍເຫຼືອປະຊາຊົນມີສຸຂະພາບຈິດທີ່ດີກ່ອນທີ່ຈະເຖິງຂັ້ນຮ້າຍແຮງ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຜົນການຄົ້ນຄວ້ານີ້ໄດ້ຖືກຈັດພິມເຜີຍແຜ່ໃນວາລະສານ SSM-Mental Health ດ້ວຍ.
ຄໍາເຫັນ