ຈາກອາຊີບຂາຍຜັກ ມາລ້ຽງ ແລະຊື້-ຂາຍງົວ ເຮັດໃຫ້ມີລາຍຮັບ 300 ລ້ານກີບຕໍ່ປີ

ຈາກອາຊີບຂາຍຜັກ ມາລ້ຽງ ແລະຊື້-ຂາຍງົວ ເຮັດໃຫ້ມີລາຍຮັບ 300 ລ້ານກີບຕໍ່ປີ

ຈາກອາຊີບຂາຍຜັກ ມາລ້ຽງ ແລະຊື້-ຂາຍງົວ ເຮັດໃຫ້ມີລາຍຮັບ 300 ລ້ານກີບຕໍ່ປີ
ຕະຫຼອດໄລຍະຜ່ານມາ ພັກ-ລັດຖະບານ ໄດ້ມີແນວທາງປ່ຽນແປງໃໝ່ເພື່ອຊຸກຍູ້ປະຊາຊົນ ໃຫ້ຫັນມາເຮັດອາຊີບຄົງທີ່ ເພື່ອສ້າງລາຍຮັບເຂົ້າສູ່ຄອບຄົວໃຫ້ຫຼາຍຂຶ້ນ ດ້ວຍການນຳໃຊ້ທ່ແຮງທີ່ມີຂອງທ້ອງຖິ່ນ ແລະການເຂົ້າເຖິງແຫຼ່ງທຶນ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການດຳເນີນທຸລະກິດໄດ້ຮັບຜົນດີ.
ຈາກອາຊບຂາຍຜກ ມາລຽງ ແລະຊ-ຂາຍງວ ເຮດໃຫມລາຍຮບ 300 ລານກບຕປ - image 1
 

ທ່ານ ນາງ ແຂກ ອາຍຸ 33 ປີ ຢູ່ບ້ານໂພນສະຫວ່າງເມືອງປາກອູ ເປັນຄອບຄົວໜຶ່ງທີ່ຫັນຈາກການຄ້າຂາຍພືດຜັກ ມາສຸມໃສ່ການລ້ຽງ ແລະຊື້-ຂາຍສັດໃຫຍ່ ໂດຍສະເພາະງົວ ເປັນຕົ້ນຕໍ ເຮັດໃຫ້ມີລາຍຮັບບໍ່ຕໍ່າກວ່າ 300 ລ້ານກີບຕໍ່ປີ. ທ່ານ ນາງ ແຂກ ໄດ້ໃຫ້ສຳພາດຕໍ່ນັກຂ່າວແຂວງຫຼວງພະບາງວ່າ: ການດຳລົງຊີວິດໃນເມື່ອກ່ອນແມ່ນພົບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ ເບື້ອງຕົ້ນ ພາຍຫຼັງສ້າງຄອບຄົວ ໄດ້ເປັນພະນັກງານຢູ່ໂຮງແຮມ, ຈາກນັ້ນ ໄດ້ຫັນມາປູກ ແລະຊື້-ຂາຍພືດຜັກ ເຫັນວ່າຍັງບໍ່ກຸ້ມກິນ ຈິ່ງຫັນມາລ້ຽງ ແລະຊື້-ຂາຍງົວ ເປັນຫຼັກ ໂດຍໝູນໃຊ້ທ່ແຮງທີ່ມີຂອງຄອບຄົວ ເປັນຕົ້ນ ນຳໃຊ້ເນື້ອທີ່ດິນຂອງຕົນເອງ ແລະພໍ່-ແມ່, ປູກຕົ້ນໄມ້ໃຫ້ໝາກ ແລະລ້ຽງສັດໃຫຍ່ ຕິດພັນກັບການປູກຫຍ້າອາຫານສັດ, ໂດຍນຳໃຊ້ເຕັກນິກວິຊາການທີ່ເປັນປະສົບການຂອງຕົນເຂົ້າຊ່ວຍ, ຈາກນັ້ນ ໄດ້ຂໍກູ້ຢືມເງິນນຳທະນາຄານນະໂຍບາຍ ຈຳນວນ 250 ລ້ານ ເພື່ອມາຊື້ສັດປະເພດງົວ-ຄວາຍ ເຂົ້າລ້ຽງຢູ່ສວນບ້ານໂພນສະຫວ່າງ ແລະບ້ານເຄຍລວງ ເມືອງປາກອູ, ປັດຈຸບັນມີສັດລ້ຽງທີ່ຮັກສາໄວ້ຢູ່ສວນທັງໝົດ 39 ໂຕ, ໃນນັ້ນ ງົວ 33 ໂຕ ແລະຄວາຍ 6 ໂຕ, ທັງໄດ້ນຳໃຊ້ທຶນເພື່ອຊື້ສັດປະເພດງົວເພື່ອມາທອມຂາຍເປັນໄລຍະ, ປີຜ່ານມາສາມາດສ້າງລາຍຮັບຈາກການຂາຍງົວ-ຄວາຍ ທີ່ລ້ຽງຄົງທີ່ປະມານ 150 ລ້ານກີບ, ການຊື້-ຂາຍງົວ ປະມານ 100 ລ້ານກີບ, ພ້ອມນັ້ນ ໄດ້ເກັບແກ່ນຫຍ້າອາຫານສັດທີ່ປູກພາຍໃນສວນ ຂາຍເປັນສິນຄ້າ ມີລາຍຮັບປະມານ 40 ລ້ານກີບ ແລະມີຕົ້ນໄມ້ໃຫ້ໝາກ ປະເພດໝາກເງາະ ປະມານ 100 ຕົ້ນ ລວມແລ້ວສາມາດສ້າງລາຍຮັບໄດ້ບໍ່ລຸດ 300 ລ້ານກີບ.

ຈາກອາຊບຂາຍຜກ ມາລຽງ ແລະຊ-ຂາຍງວ ເຮດໃຫມລາຍຮບ 300 ລານກບຕປ - image 2
 
ທ່ານ ນາງ ແຂກ ເວົ້າສູ່ຟັງຕື່ມວ່າ: ຜ່ານການດຳລົງຊີວິດມາຮອດປັດຈຸບັນ ຊີວິດການເປັນຢູ່ຂອງຄອບຄົວດີຂື້ນຫຼາຍເທົ່າຫາກທຽບໃສ່ໃນເມື່ອກ່ອນ ຍ້ອນມີສິ່ງອຳນວຍຄວາມສະດວກບາງດ້ານ ເປັນຕົ້າມີເນື່ອທີ່ດິນ ໄວ້ສຳລັບລ້ຽງສັດປະເພດງົວ-ຄວາຍ, ມີທຶນທີ່ໄດ້ຮັບການກູ້ຢືມຈາກທະນາຄານນະໂຍບາຍ ເພື່ອໝູນໃຊ້ເຂົ້າໃນການດຳເນີນທຸລະກິດ ແລະສິ່ງສຳຄັນ ແມ່ນທຸກຄົນໃນຄອບຄົວມີຄວາມສາມັກຄີ, ມີຄວາມດຸໝັ່ນ ໃນການປູກ-ຝັງລ້ຽງສັດ, ສຳລັບແຜນການຕໍ່ໜ້າ ຈະສືບຕໍ່ໃນການບົວລະບັດສວນຫຍ້າ ແລະຕົ້ນໄມ້ໃຫ້ໝາກ ເພື່ອໃຫ້ມີຫຍ້າໃຫ້ສັດກິນຕະຫຼອດປີ ແລະໃຫ້ຜົນຜະລິດທີ່ສູງ ສາມາດສ້າງລາຍຮັບໃຫ້ກັບຄອບຄົວ ທັງປະຕິບັດພັນທະຕໍ່ທະນາຄານນະໂຍບາຍຕາມລະບຽບ.

ຄໍາເຫັນ

ຂ່າວວັດທະນະທຳ-ສັງຄົມ

ກົມໃຫຍ່ເຕັກນິກກອງທັບ ປາຖະກະຖາມູນເຊື້ອ 2 ວັນປະຫວັດສາດ

ກົມໃຫຍ່ເຕັກນິກກອງທັບ ປາຖະກະຖາມູນເຊື້ອ 2 ວັນປະຫວັດສາດ

ກົມໃຫຍ່ເຕັກນິກກອງທັບ ຈັດພິທີປາຖະກະຖາ 2 ວັນປະຫວັດສາດສໍາຄັນຂອງຊາດ ຄື: ວັນປະກາດເອກະລາດ ຄົບຮອບ 81 ປີ (12 ຕຸລາ 1945-12 ຕຸລາ 2026) ແລະ ວັນສ້າງຕັ້ງສາຍພົວພັນທາງການທູດ ລາວ-ຫວຽດນາມ ຄົບຮອບ 64 ປີ (5 ກັນຍາ 1962-5 ກັນຍາ 2026) ໃນວັນທີ 7 ກັນຍາຜ່ານມາ, ໂດຍການໃຫ້ກຽດປາຖະກະຖາຂອງສະຫາຍ ພົນຈັດຕະວາ ຄຳແປງ ບົວລະບັດ ກຳມະການຄະນະພັກກະຊວງປ້ອງກັນປະເທດ ຮອງຫົວໜ້າກົມໃຫຍ່ເຕັກນິກກອງທັບ, ມີຄະນະກົມ, ຄະນະຫ້ອງ, ຄະນະພັກ-ຄະນະບັນຊາ, ພະນັກ ງານ-ນັກຮົບເຂົ້າຮ່ວມ.
ຈຳປາສັກ ຈັດພິທີໂຮມຊຸມນຸມສະເຫຼີມສະຫຼອງ ວັນສ້າງຕັ້ງສະຫະພັນນັກຮົບເກົ່າແຫ່ງຊາດລາວ ຄົບຮອບ 24 ປີ

ຈຳປາສັກ ຈັດພິທີໂຮມຊຸມນຸມສະເຫຼີມສະຫຼອງ ວັນສ້າງຕັ້ງສະຫະພັນນັກຮົບເກົ່າແຫ່ງຊາດລາວ ຄົບຮອບ 24 ປີ

ໃນວັນທີ 9 ກັນຍາ 2026 ນີ້, ຢູ່ທີ່ສະໂມສອນຫຼັກ 4 ແຂວງຈຳປາສັກ ໄດ້ຈັດພິທີໂຮມຊຸມນຸມສະເຫຼີມສະຫຼອງວັນສ້າງຕັ້ງສະຫະພັນນັກຮົບເກົ່າແຫ່ງຊາດລາວ ຄົບຮອບ 24 ປີ (9/9/2002 – 9/9/2026).ພິທີດັ່ງກ່າວໂດຍມີ ທ່ານ ປະດິດ ວັນນະລັດສະໝີ, ຄະນະປະຈຳພັກແຂວງ, ຫົວໜ້າຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມແຂວງຈຳປາສັກ; ທ່ານ ພັນເອກ ບຸນມາກ ວິລະວົງ, ຄະນະກຳມະການສູນກາງສະຫະພັນນັກຮົບເກົ່າແຫ່ງຊາດລາວ, ປະທານສະຫະພັນນັກຮົບເກົ່າແຂວງຈຳປາສັກ; ທ່ານ ພັນໂທ ຄຳສິງ ແກ້ວທຸມມີລາດ, ອະດີດປະທານສະຫະພັນນັກຮົບເກົ່າແຂວງຈຳປາສັກ; ພ້ອມດ້ວຍຄະນະພັກ, ຄະນະບັນຊາ, ກຳລັງຫຼວງ-ກຳລັງທ້ອງຖິ່ນ,ພະແນກການອ້ອມຂ້າງແຂວງເຂົ້າຮ່ວມຢ່າງພ້ອມພຽງ.
ພິທີມອບໃບຢັ້ງຢືນໃຫ້6 ບ້ານ ເປັນບ້ານວັດທະນຳທຳຮອບ II

ພິທີມອບໃບຢັ້ງຢືນໃຫ້6 ບ້ານ ເປັນບ້ານວັດທະນຳທຳຮອບ II

ວັນທີ 8 ກັນຍາ 2026 ນີ້ ເມືອງໝື່ນ ແຂວງວຽງຈັນ ໄດ້ຈັດພິທີມອບໃບຢັ້ງຢືນໃຫ້ 6 ບ້ານ ເປັນບ້ານວັດທະນຳທຳຮອບ II ໂດຍມີ ທ່ານ ສີວຽງໄຊ ອໍລະບູນ ກຳມະການປະຈໍາພັກແຂວງ ຮອງປະທານຄະນະກຳມະການປົກຄອງແຂວງວຽງຈັນ, ທ່ານ ວໍຣະສອນ ສີອັກຄະສອນ ກຳມະການພັກແຂວງ ເລຂາຄະນະບໍລິ ຫານງານພັກເມືອງ, ທ່ານ ຈະເລີນ ປຸນທະເຮືອງສີ ຮອງຫົວໜ້າພະແນກ ວັດທະນະທຳ ແລະ ການທ່ອງທ່ຽວ ແຂວງວຽງຈັນ, ມີບັນດາທ່ານ ຄະນະປະຈຳພັກເມືອງ, ອະນຸກໍາມະການສ້າງບ້ານວັດທະນາທໍາຂັ້ນເມືອງ, ແຂກຖືກເຊີນ, ເລຂາພັກບ້ານ-ນາຍບ້ານຕະຫຼອດຮອດປະຊາຊົນບັນດາເຜົ່າພາຍໃນ 6 ບ້ານເຂົ້າຮ່ວມ.
ຮອງຫົວໜ້າກົມໂຄສະນາຄອ​ສ​ພ ເຮັດວຽກກັບໂຄສະນາແຂວງເຊກອງ

ຮອງຫົວໜ້າກົມໂຄສະນາຄອ​ສ​ພ ເຮັດວຽກກັບໂຄສະນາແຂວງເຊກອງ

ໃນລະຫວ່າງວັນທີ7-10ກັນຍາ2026, ທ່ານນາງບຸນມາລີສີລິດາວົງຮອງຫົວໜ້າກົມໂຄສະນາຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມສູນກາງພັກ (ຄອ​ສ​ພ)ພ້ອມຄະນະໄດ້ເຄື່ອນໄຫວເຮັດວຽກກັບຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມແຂວງເຊກອງເພື່ອເກັບກຳຂໍ້ມູນ, ຜົນສຳເລັດແລະບົດຮຽນໃນການເຄື່ອນໄຫວວຽກງານໂຄສະນາອົບຮົມຢູ່ທ້ອງຖິ່ນ,ໂດຍມີທ່ານຄໍາພາໄຊຍະແສງຫົວໜ້າຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມແຂວງເຊກອງ, ພ້ອມດ້ວຍຄະນະເຂົ້າຮ່ວມເຮັດວຽກນໍາ.
ສະພາແຫ່ງຊາດ ມອບເງິນຊ່ວຍເຫຼືອຜູ້ປະສົບໄພນໍ້າຖ້ວມ ຢູ່ແຂວງຫຼວງພະບາງ

ສະພາແຫ່ງຊາດ ມອບເງິນຊ່ວຍເຫຼືອຜູ້ປະສົບໄພນໍ້າຖ້ວມ ຢູ່ແຂວງຫຼວງພະບາງ

ທ່ານ ມອນໄຊ ລາວມົວຊົ່ງ ຮອງປະທານສະພາແຫ່ງຊາດຕາງ​ໜ້າ​ຄະ​ນະ​ປະ​ຈຳ​ສະ​ພາ​ແຫ່ງ​ຊາດມອບເງິນຈຳນວນ 100 ລ້ານກີບ ໃຫ້ແຂວງຫຼວງ​ພະ​ບາງ, ພິ​ທີ​ມອບ-ຮັບມີ​ຂຶ້ນ​ໃນ​ວັນ​ທີ 5 ກັນ​ຍາ​ຜ່ານ​ມາທີ່ ຫ້ອງວ່າການແຂວງຫຼວງພະບາງ, ກ່າວ​ຮັບ​ໂດຍທ່ານ ບຸນເລື່ອມ ມະນີວົງ ປະທານສະພາປະຊາຊົນແຂວງຫຼວງພະບາງ ເພື່ອນຳໄປຊ່ວຍເຫຼືອບັນເທົາທຸກປະຊາຊົນ ທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກໄພນ້ຳຖ້ວມ, ໂດຍສະເພາະຢູ່ເມືອງນານ ແລະເມືອງນ້ຳບາກ, ໃນໄລຍະເດືອນກໍລະກົດ ຫາ ສິງຫາຜ່ານມາ.
ຍົກລະດັບການບໍລິຫານທັນສະໄໝ ໃຫ້ພະນັກງານ ຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມ ແຂວງຈຳປາສັກ

ຍົກລະດັບການບໍລິຫານທັນສະໄໝ ໃຫ້ພະນັກງານ ຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມ ແຂວງຈຳປາສັກ

ຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມ ແຂວງຈຳປາສັກ ຈັດຝຶກອົບຮົມການນຳໃຊ້ລະບົບ ຫ້ອງການເອເລັກໂຕຣນິກໃຫ້ພະນັກງານພາຍໃນ ຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມແຂວງ ໃນວັນທີ 8 ກັນຍາ 2026 ເພື່ອເສີມສ້າງຄວາມຮູ້, ທັກສະ ແລະ ຄວາມສາມາດໃນການນຳໃຊ້ເຕັກໂນໂລຊີ ເຂົ້າໃນວຽກງານບໍລິຫານ ແລະ ປະສານງານ ໃຫ້ມີຄວາມວ່ອງໄວ, ຖືກຕ້ອງ ແລະ ທັນສະໄໝ ໂດຍມີທ່ານ ແກ້ວ ສິລິສະຫວັດ ຫົວໜ້າພະແນກເຕັກໂນໂລຊີ ແລະ ການສື່ສານແຂວງ, ທ່ານ ວັນນະລາດ ສຸດທິຈັກ ຮອງຫົວໜ້າຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມ ແຂວງຈຳປາສັກ ພ້ອມດ້ວຍຂະແໜງ ແລະ ວິຊາການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງເຂົ້າຮ່ວມ.
ສສຊ ເຂດ7 ເຜີຍແຜ່ຜົນສໍາເລັດກອງປະຊຸມສະໄໝວິສາມັນ ເທື່ອທີ 1 ຂອງ ສ​ພ​ຊ ຊຸດທີ X ຢູ່ຕາແສງທ້າວແກ່ນ

ສສຊ ເຂດ7 ເຜີຍແຜ່ຜົນສໍາເລັດກອງປະຊຸມສະໄໝວິສາມັນ ເທື່ອທີ 1 ຂອງ ສ​ພ​ຊ ຊຸດທີ X ຢູ່ຕາແສງທ້າວແກ່ນ

ທ່ານ ນາງ ແສງມະນີ ຢາທໍ່ຕູ້ ສະມາຊິກສະພາແຫ່ງຊາດ (ສສຊ) ປະຈໍາເຂດເລືອກຕັ້ງທີ 7 ແຂວງໄຊຍະບູລີ ພ້ອມຄະ​ນະໄດ້ເຜີຍແຜ່ຜົນສໍາເລັດກອງປະຊຸມສະໄໝວິສາມັນ ເທື່ອທີ 1 ຂອງສະພາແຫ່ງຊາດ (ສ​ພ​ຊ) ຊຸດທີ X ຢູ່ຕາແສງທ້າວແກ່ນ ເມືອງແກ່ນທ້າວແຂວງ​ໄຊ​ຍະ​ບູ​ລີໃນ​ວັນ​ທີ 7 ກັນ​ຍາ​ຜ່ານ​ມາ, ໂດຍ​ມີ ທ່ານ ຄໍາປຸ່ນ ນວນສະບັບ ກໍາມະການພັກແຂວງເລຂາຄະນະບໍລິຫານງານພັກເມືອງຫົວໜ້າຄະນະສະມາຊິກສະພາປະຊາຊົນແຂວງປະຈໍາເຂດເລືອກຕັ້ງເມືອງແກ່ນ​ທ້າວ, ມີຄະນະກໍາມະການປົກຄອງຕາແສງ, ອົງການປົກຄອງບ້ານ ແລະປະຊາຊົນເຂົ້າຮ່ວມ.
ການນຳເມືອງຫມື່ນ ຕິດຕາມ-ເຝົ້າລະວັງສະພາບໄພນ້ຳຖ້ວມ

ການນຳເມືອງຫມື່ນ ຕິດຕາມ-ເຝົ້າລະວັງສະພາບໄພນ້ຳຖ້ວມ

ການນຳເມືອງໝື່ນ ແຂວງວຽງຈັນ ນຳໂດຍ ທ່ານ ວໍຣະສອນ ສີອັກຄະສອນ ກຳມະການພັກແຂວງ ເລຂາຄະນະບໍລິຫານງານພັກເມືອງໝື່ນ ພ້ອມດ້ວຍຄະນະກຳມະການປ້ອງກັນໄພພິບັດຂັ້ນເມືອງ, ໄດ້ລົງຕິດຕາມກວດກາສະພາບນໍ້າຖ້ວມເຂດຢູ່ພາຍໃນເມືອງ​ໝື່ນເມື່ອ​ວັນ​ທີ 7 ກັນ​ຍາ​ຜ່ານ​ມາ.
ກົມໃຫຍ່ເສນາທິການກອງທັບ ເປີດບັ້ນອົບຮົມການເມືອງ-ແນວຄິດໃຫ້ພະນັກງານ

ກົມໃຫຍ່ເສນາທິການກອງທັບ ເປີດບັ້ນອົບຮົມການເມືອງ-ແນວຄິດໃຫ້ພະນັກງານ

ກົມໃຫຍ່ເສນາທິການກອງທັບ ເປີດບັ້ນອົບຮົມການເມືອງ-ແນວຄິດໃຫ້ພະນັກງານ ຂັ້ນຮອງຫົວໜ້າພະ ແນກການ ແລະ ພະນັກງານຊ່ວຍວຽກໃນວັນທີ 8 ກັນຍານີ້, ໂດຍການເປັນປະທານຂອງສະຫາຍ ພົນໂທ ສາຍໃຈ ກົມມະສິດ ກໍາມະການສູນກາງພັກ, ຮອງລັດຖະມົນຕີກະຊວງປ້ອງກັນປະເທດ, ຫົວໜ້າກົມໃຫຍ່ເສນາທິການກອງທັບ, ມີບັນດາຄະນະກົມ, ຫ້ອງການ, ຄະນະຮັບຜິດຊອບ, ຄູ-ອາຈານ ແລະ ນັກຝຶກອົບຮົມເຂົ້າຮ່ວມ.
ຮອດປີ 2035 ສປປ ລາວ ຈະມີລະບົບຂໍ້ມູນຂ່າວສານຕະຫຼາດແຮງງານແຫ່ງຊາດທີ່ທັນສະໄໝ

ຮອດປີ 2035 ສປປ ລາວ ຈະມີລະບົບຂໍ້ມູນຂ່າວສານຕະຫຼາດແຮງງານແຫ່ງຊາດທີ່ທັນສະໄໝ

ກະຊວງແຮງງານ ແລະ ສະຫວັດດີການສັງຄົມ (ຮສສ) ຈັດພິທີເຜີຍແຜ່ ແລະ ປະກາດໃຊ້ "ວິໄສທັດ ຮອດປີ 2055 ແລະ ຍຸດທະສາດການພັດທະນາລະບົບຂໍ້ມູນຂ່າວສານຕະຫຼາດແຮງງານ (LMIS) ແຫ່ງຊາດ ຮອດປີ 2035" ໃນວັນທີ 4 ກັນຍາ ຜ່ານມາ ທີ່ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ (ນວ) ໂດຍການເປັນປະທານຂອງທ່ານ ພົງໄຊສັກ ອິນຖາລາດ ຮອງລັດຖະມົນຕີກະຊວງ ຮສສ, ມີທ່ານ ທະນົງສິນ ກັນລະຍາ ຮອງປະທານສະພາການຄ້າ ແລະ ອຸດສາຫະກຳແຫ່ງຊາດລາວ ແລະ ທ່ານ ໂທມັດ ຣາມມາ ອຸປະທູດແຫ່ງຣາຊະອານາຈັກລຸກຊຳບວກ ພ້ອມດ້ວຍຫົວໜ້າກົມ, ຮອງກົມ, ບັນດາຄູ່ຮ່ວມພັດທະນາ ແລະ ພາກທຸລະກິດເຂົ້າຮ່ວມ.
ເພີ່ມເຕີມ